혼잣말 습관과 내면 언어 성장의 관계
사람은 누구나 마음속으로 자신과 대화를 나눕니다. 특히 어린 시절이나 스트레스를 받을 때 혼잣말을 자주 하는 모습을 볼 수 있죠. 그런데 이 단순한 습관이 뇌의 인지 작용에 중요한 영향을 준다는 사실을 알고 계셨나요? 혼잣말은 단순한 말버릇이 아니라 내면 언어를 길러주는 훈련 과정이기도 합니다. 혼잣말 습관이 자기 조절 능력, 감정 조절, 논리적 사고력 그리고 실생활에서 어떤 긍정적 영향을 주는지 실제 사례를 바탕으로 살펴보겠습니다.1. 자기 조절 능력 향상혼잣말은 자신이 무엇을 해야 하는지를 말로 다시 한번 정리하면서 행동을 통제하는 데 도움을 줍니다. 어린 시절, 저는 책상 정리를 할 때 항상 "책부터 정리하고, 그다음 연필통"처럼 혼잣말을 하며 순서를 정했습니다. 부모님은 이런 습관이 산만해 보인다..
디지털 기기 중독 초기 아동의 인지 변화
안녕하세요. 디지털 기기의 사용은 이제 선택이 아닌 필수처럼 느껴지는 시대가 되었습니다. 특히 어린 아동조차 스마트폰이나 태블릿을 이용해 영상을 보거나 게임을 하며 시간을 보내는 일이 일상화되었습니다. 그러나 이러한 환경은 아동의 발달에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 특히 인지적 변화는 눈에 띄지 않게 나타나다가 어느 순간 교육과 생활에 치명적인 문제로 드러날 수 있습니다. 디지털 기기 중독이 초기 아동에게 초래하는 인지력, 주의력, 감정 표현, 실생활의 변화에 대해 다루고자 합니다.1. 인지력 저하디지털 기기의 반복적이고 즉각적인 자극은 아동의 기억력 발달에 큰 장애 요인이 됩니다. 아동은 끊임없이 변화하는 화면에 반응하면서 깊이 있는 사고 과정을 거치지 않게 됩니다. 특히 유튜브처럼 빠르게 전환..